Take a fresh look at your lifestyle.
تصفح التصنيف

مقالات

مصطفى نصار يكتب: جنون عقلاني بلا مكابح.. نظرة محققة في جنون ترامب

 بقلم - مصطفى نصارعلى مدار أسبوع كامل من ولايته الثانية، ظل الرئيس الأمريكي دونالد ترامب، يهدد و يتواعد الجميع ، كندا و المكسيك و الدنمارك و أوربا و غزة و الشرق الأوسط، بالعقوبات الكبيرة ، و التهديدات المزعزعة للاستقرار تجاريًا و

ارتجاع المريء.. نصائح وتحذيرات للدكتورة داليا أسامة شعيب

الدكتورة داليا أسامة شعيب ارتجاع المريء (GERD) هو حالة تحدث عندما يتدفق حمض المعدة أو محتويات المعدة إلى المريء، مما يتسبب في الشعور بالحموضة، الحرقان في الصدر، أو صعوبة في البلع. تعد التغذية الصحية جزءًا مهمًا من إداره الارتجاع حيث