ريهام رأفت : المرونه الفكرية سر من أسرار نجاح محمد صلاح وتعتبر منهجيه حياة
كتبت هدي العيسوى
إستضاف برنامج دايما عامر مع الاعلاميه دعاء عامر الكوتش ريهام رافت المتخصصه في الرونه الفكريه و الصلابة النفسيه للحديث عن مفهوم المرونة الفكريه و اهميتها في تحسين جودة الحياه
بدات ريهام رافت حديثها بتوضيح مفهوم المرونة الفكرية مشيره الي ان ابسط صورة لها هي القدرة علي التفكير في مواجهة الازمات و التحديات و التكيف مع الظروف المختلفه و البحث عن حلول مختلفه للمشكلات و اشارت ريهام رافت بان المرونة الفكرية تعني ان الشخص لا يقتصر علي رد فعل واحد عندما يتعرض لتحديات بل يستطيع التفكير في حلول متعدده.
واضافت انه عندما يتعرض الشخص لازمه كبيرة تكون ردود الفعل متنوعه فمنهم من يقاوم و منهم من يواجه و منهم من يستسلم او يهرب و ان عقل الانسان مبرمج للبحث عن حلول للتحديات اللتي تواجهه.
و قد سالتها المذيعه دعاء عامر عن كيفية تاثير المرونه الفكريه في تحسين اداء الشخص و اجابت الكوتش ريهام رافت بمثال واقعي عن حالات الوفاه قائلة: عند فقدان شخص عزيز قد يشعر الانسان بالحزن ولكن لا بد ان يستمر في ممارسة حياته اليوميه و العمل علي تطوير ذاته و عدم الاستسلام للحزن.
و تحدثت ريهام عن اهمية المرونة الفكريه في حياتها الشخصيه حيث قدمت مثالا عن حياتها الخاصه عندما تعرض زوجها و ابنها لحادث في بداية العام الجديد ما اثر علي حياتهم بشكل كبير و اوضحت قائلة “كنت قد وضعت اهدافا و خططا للسنه الجديدة لكن الحادثه جعلتني اشعر بانني لا استطيع تنفيذ تلك الخطط بسبب الحزن لكنني لم استسلم بل وضعت حلولا بديلة و غيرت خططي للتناسب مع الواقع”
و علي صعيد العلاقات الاجتماعيه اوضحت ريهام رافت ان الشخص الذي يمتلك مرونة فكرية يكون قادرا علي بناء علاقات صحيه و مريحه ولا يضغط الاخرين و يتفهم احتياجاتهم و ظروفهم مما يساعد علي بناء علاقات مستقرة و داعمة.
و في سؤال حول العلاقة بين المرونة الفكرية و الابداع اكدت ريهام رافت ان المرونة الفكرية ترتبط ارتباطا وثيقا بالابداع مشيرة الي ان الاشخاص الذين يمتلكون مرونة فكرية يكونون اكثر ابداعا في ايجاد الحلول و الافكار الجديدة
و اضافت ريهام ايضا ان الشخص الذي يتسم بالمرونة الفكرية يمكنه التفكير خارج الصندوق دائما مما يجعله شخص مبدع قادرا علي حل المشكلات بطرق اكثر ابتكارا من غيره
و اوضحت بانه بالرغم ان المرونة الفكرية مهارة قابله للتعلم الا انها تحتاج بيئة داعمه و ممارسة مستمرة لتطويرها
و ختمت ريها رافت كلامها مقدمة نصيحة للاشخاص اللذين يفتقرون الي المرونة الفكرية قائلة:”اذا كنت تجد صعوبة في التكيف مع التحديات او مواجهة الازمات فان زيارة الطبيب او المعالج النفسي قد تكون خطوه هامه نحو تحقيق التوازن الداخلي و ان العلاج النفسي ليس علامه للضعف بل هو فرصه لتطوير الذات و اكتساب مهارات جديدة تساعد في التعامل مع المشاكل بطريقه صحيه و اكثر فعاليه
التعليقات مغلقة، ولكن تركبكس وبينغبكس مفتوحة.